Novice in nasveti [arhiv objav]
21.06.2018
S SPLETNO PRIJAVO DO CENEJŠE ŠTARTNINE
S SPLETNO PRIJAVO DO CENEJŠE ŠTARTNINE
20.06.2018
Drugi Poslovni tek trojk
Drugi Poslovni tek trojk
16.06.2018
Na otroškem teku do 350 malčkov
Na otroškem teku do 350 malčkov
Kaj pravijo udeleženci teka?
Primerna oprema
Pri izbiri prave tekaške opreme bodite v prvi vrsti pozorni na udobje.Pri obutvi pazite na ustrezno blaženje, stabilnost in ojačitev copata glede na vaše postavljanje stopal. Če stopalo pri hoji in teku postavljate navznoter, izberite copat, ki je na notranji strani dodatno ojačan. Če pa stopalo postavljate navzven, je za vas primernejša obutev brez dodatnih ojačitev ali obutev, ki je ojačana v petnem delu.
Glede oblačil za tek za začetek oblecite ne preohlapna in ne pretesna oblačila. Majica in hlače naj bosta iz lahkih in udobnih materialov, ki se ne lepijo na kožo. Majice za tek so veliko bolj priporočljive od bombažnih majic, saj so bolj udobne in zdrave. Primerna garderoba nam omogoči večje udobje med tekom in zmanjšanje možnosti prehlada ob naporu in znojenju zaradi mokrih oblačil.
Ostale objave
» S SPLETNO PRIJAVO DO CENEJŠE ŠTARTNINE» Drugi Poslovni tek trojk
» Na otroškem teku do 350 malčkov
» Fundacija za šport podprla Primožev tek
» Zbiranje zamaškov za dober namen
» Letošnje glasbene poslastice
» Medaljisti iz OI Peking zbrani na teku
» Kozmus znova rekordno
» V soboto znova tekaško druženje s Kozmusom
» Tekači bogatejši za nagrade Flexovitalis
» Arhiv novic